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1今天我想与大家分享一个关于脆弱的故事。生而为人,我们每个人都有过脆弱的时候,也有过难过和伤心的时候,有时候也会有委屈和愤怒出现。
今天我想要与大家分享情绪的故事。每个人都是有情绪的,不管外在看来是多么的和颜悦色,内在的他依然是会有情绪的。只是每个人应对情绪的方
问题不是问题,只有当你不会应对时,它才是问题。有的时候,遇到了问题,如果你认为问题比你大时,这个问题就会一直困扰着你。如果你认为问
今天我想与你分享的是关于感受的故事。我的一位好友说,很多年来她一直觉得自己的身体很紧绷,放松不下来,甚至影响到了她的人际关系,别人
今天我想与你分享的是关于自我的故事。我曾经也是一个没有自我的人,我总是依赖于别人,别人对我好我就开心,别人对我不好,我就开心不起来
今天我想与你分享的是关于信任和慈悲的故事。我曾经有一位好友,是一位青春期孩子的妈妈。她是一位完美主义的妈妈,孩子已经很优秀了,在当
曾经遇到好多人,他们是爱好学习的一族,他们对知识的追求有着浓烈的兴趣。他们每天会花费很多的时间来学习,来看书,有时候把自己累得够呛
遇到难办的事情时,你可能会说,我真的是没办法,我没有选择。真的是这样吗?就像我,今天,来上班的路上与家人聊天,说到去一个地方看东西
人类生活在这个世界上,是不可能没有期待的。期待有对自己的,期待有对他人的,期待还有他人对你的。那期待是会有的,一直都是存在的。那我
人类天生就是趋利避害的,喜欢追求自己喜欢的事情。而对于自己尚未解决的事情,是有些焦虑和情绪的。我想要与大家分享的是,努力去爱问题本
当面对挑战时,我曾经也一直在外在找解决的方法,可是,我努力了很久,都始终没有找到更好的方法。直到有一天,我在自己的内在找到了它们,
为人父母,我们会天然想要去帮助自己的孩子,尤其在面对孩子很多人生的选择时。那我们是否相信,我们的孩子其实都是有着自己的原始动力的?
从来没有黑暗,只是光没有被照进来。当我们将光引进来,世界从此就会亮堂起来。在你的心里,给自己一个缝隙,那是光照进来的地方。在这个世
每一个具体的期待下面,其实都连接着一个深深的渴望,我们内心真正的需要。很多时候,当我们的期待被满足时,我们会觉得理所当然,而当我们
曾经我们都以为,自己的很多情绪只能依靠压抑下去,不让它出来,就是比较好的方式。然而你会发现,你内在本就有的很多情绪靠你的压是压不住
在这个世界上,我们面临的选择太多。有时候,我们会被外在太多的选择所懵圈,我们不知道怎样才能选择到适合自己的,什么才是我们真正想要的
我们每个人,可能都无数次想过,自己要独立创业。每个人,都想要体验自己说了算的感觉。而经营一份真正属于自己的事业,可能是很多人的梦想
生命不是一个尚待解决的问题,而是正在展开的奥秘。你是不是经常会让很多问题困扰到你?你是不是一直在苦苦的寻找答案?你是不是会经常让自
在你的生命中,你体验到了学习的乐趣了吗?当看到这个问题,不同的人可能会有不同的回答。有人可能说,真正体验到了,并且一直坚持学习,从
有时候,说故事是一件很享受的事。有时候,听故事,也是一件很享受的事情。那么,这两者你有体验过吗?你想过,或许,在你的人生中,你是可
自由抒写一个很好的觉察内在的工具。当我学习使用上自由抒写这个工具时,我发现自己内在的好多迷思都被一一带出来,一一疏放掉了。你会发现
人生是一场历练,认准方向才能破浪前行。人生路上我们碰到的人事物,都是来成就和考验我们的。人生路上无论遇到怎样的挑战,请不要停止前进
你在开启你的人生的寻找。我们来到这个世界,想要寻找什么?是想找一个爱自己的人吗?是想要上一所好的大学吗?还是想找一份体面大方的工作
当我喜欢上自由抒写,我不再害怕。我不再害怕我写不出文章,因为有自由抒写伴随我左右。任何时候,我只需要打开我的电脑,我就可以尽情地写
学习对话练习有一阵子了,然而一直练习的机会太少,总感觉自己学得不够扎实。于是,不断地在寻找机会去练习,当自己不断为自己创造这样的机
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